最近、空腹を感じてますか!?
空腹時間が10時間を超えると内臓機能が活発になり、脂肪分解がスタートします。さらに成長ホルモンの分泌も高まり代謝もよくなります。16時間断食はまさに現代人にはピッタリのファスティングといえます。
16時間断食からだリセットでは、16時間はお水と酵素ドリンクのみで過ごして、残りの8時間を普通に食事をするというシンプルなファスティングです。
16時間断食からだリセットの効果
食品添加物や脂っこい食事は、胃腸に負担が大きく不眠不休で働かせることに…。消化にエネルギーをお使いすぎ体は代謝も落ちて脂肪を貯めこみやすくなります。
「16時間断食からだリセット」で行うファスティングでは、そんな胃腸を休ませながらその人に合った腸内細菌のバランスを短期集中的に整える「腸活」で、健康でキレイなあなたへリセットしていきます。16時間断食ファスティングによって巡りがスムーズになった体は、キレイのための様々な効果を味わうことができます。肌の調子も良くなったり、すっきりしたボディラインを手に入れたら、体の健康だけでなく、気持ちも前向きになれるかもしれません。
「明日のわたしを、今よりもっとキレイに。」をモットーに、田中家+の16時間断食ファスティングでは、酵素ドリンクを用いて必要最低限のカロリー、ビタミンやミネラルを補いながら無理なく行っていく「酵素ファスティング」を推奨しています。
16時間断食ファスティングでこれからの暮らしを変えてみませんか?